Das Ende einer Beziehung verläuft nie ganz reibungslos.

Mindestens ein Partner fühlt sich hinterher in der Regel verlassen und allein und fällt in ein tiefes Loch. Auf einmal ist da ein verwaistes Bett, eine einsame Wohnung. Wo man eben noch die vertraute Stimme des Partners hörte und sein Geruch in der Luft lag, ist jetzt nur noch Leere.

Das Leben scheint vorbei zu sein, man sieht für sich keinen Sinn und keine Zukunft mehr. In vielen Fällen kommen auch noch Schockzustände und Panik oder auch Depression und Angst hinzu. Das Vertrauen in sich und andere Menschen sinkt kontinuierlich. Ständig schwirrt die Frage nach dem „Warum“ im Kopf herum. Es fällt schwer, dem geregelten Tagesablauf nachzugehen.

Man kann nicht mehr essen und schlafen, sich nicht mehr konzentrieren.

Im schlimmsten Fall muss man sich sogar krankschreiben lassen.

Um professionelle Hilfe bitten, denn Coaching und Beratung bedeuten positive Veränderung!
In meinen Beratungen rund um das Thema Liebeskummer stelle ich immer wieder fest, wie wichtig es ist, zunächst die Gedanken und Gefühle zu sortieren. Das geht weit über das bloße Zuhören und Reden hinaus.
Mit sehr viel mehr Klarheit im Kopf geht es im nächsten Schritt darum, die Selbstzweifel aufzulösen, Mut zu schöpfen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Das gemeinsame Erarbeiten von neuen Zielen ist schließlich der Schlusspunkt eines solchen Gesprächs.